文档库

最新最全的文档下载
  • 求职/职场
  • 总结/汇报
  • 工作bob网页登录网址
  • 教学研究
  • 资格考试
  • 外语考试
  • 高等教育
  • 高中教育
  • 初中教育
  • 小学教育
  • 幼儿教育
  • 表格/模板
  • 人文社科
  • 当前位置:文档库 > 备考辅导状元秘笈:保持良好的心态.docx

    备考辅导状元秘笈:保持良好的心态.docx

    状元秘笈:保持良好的心态

    中国科学院心理所研究员、高考问题专家王极盛先生认为:在我十多年的研究中发现,这

    些高分生成绩并不是一向都好,他们中也有很多在中学的学习中遭遇失败、挫折。最后他

    们成功最重要的原因是拥有良好的心态和好的学习方法。

    很多状元在总结成功经验时,都不约而同地谈到良好心态的重要性。高考不仅是对考生知

    识水平和智力的考查,也是对考生心理素质的检验。在复习备考阶段和考场上都要保持良

    好的心态。

    --编者

    在高三复习备考阶段,要调整好心态。此时不要想着距离高考只剩下几天了,因为这样会

    使你更加紧张。应该与前期复习一样,每一天都努力学习,完成当天的学习任务,把宝贵

    的时间都用在学习上,而不是浪费在焦虑上。

    在高考考完一科之后,发现自己该科考得不理想,不要气馁,不要后悔,而是及时总结出

    错的原因,在下几科考试中避免这种错误的再次出现。

    (浙江理科

    章捷琼)

    “态度决定一切”,同样的,良好的态度在学习过程中有举足轻重的作用。试想,如果你

    将学习看作痛苦的事,不认真投入,甚至“三天打鱼,两天晒网”,能有好成绩吗?相反,我们应将学习作为自己的主业,热爱、重视学习;要明白学习并非一日之功,必须经过长

    期努力才能进步。这样摒弃杂念,全身心投入,才能提高学习效率以达事半功倍的效果,

    才能使学习成为良性循环,在理想的道路上越走越顺利。

    摒弃外界和自身的压力老师的厚望,家长的期盼,个人奋斗目标,往往使考生对考试成功

    的期望值过高。在这些无形的压力之下,考生往往忧心忡忡,焦虑不安,心理失调。因此,针对这种情况,教师、家长应有意识地引导考生对考试持一种正确的、辨证的看法,使其

    认识到“成功的道路千万条”,升学只是其中的一条而已,“天生我材必有用”,只要自

    己在通向成功的道路上披荆斩棘,勤奋耕耘,即使升学无望,在其它方面也可以实现人生

    的辉煌。此外,还要使其充分认识到心理压力的危害性,自觉地放下思想包袱。

    树立必胜的信心信心是成功的重要条件,然而有的人自卑心理强,总怀疑自己的智力和能力,总认为自己是考试的失败者,容易放弃;希望成功,却又缺乏自信心。因而,很难考

    出理想的成绩。因此,我们一定要相信自己的力量,相信自己经过平时的认真学习和系统

    而全面的复习,是完全能够取得理想成绩的。相信别人能够做到,自己就一定可以做到。

    同时,要认识到自信心的重要性。